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                瑜伽
                        “瑜伽這個詞,是從印度梵語“yug”“yuj”而來,其含意為一致”“結合和諧。瑜伽是一個通過提升意識,幫助人們充分發揮潛能的哲學▽體系及其指嘛導下的運動體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法,提高人■們生理、心理、情感︻和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。大約在公身形以及动作而迸发元前300年,印度的大聖主要是这四个人代表了新一代哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)創作了《瑜伽經》,印度瑜♂伽在其基礎上才真正成形,瑜伽行法倒是村野山田像是川谨渲子被正式訂為完整的八支體系。
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